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上手に活用!サプリメントを正しく使おう

上手に活用!サプリメントを正しく使おうでは、健康になるために必要な知識や正しいサプリメント情報、栄養管理などをわかりやすく紹介しています。

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抗酸化力のあるSOD酵素とサプリメント

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活性酸素という物質は、体の酸化の要因となるもので、ほとんどの病気は、活性酸素の悪影響が関わっているといいます。

活性酸素が増加すると体内のさびが増え、細胞や皮膚、骨などにダメージを与えます。

効果的に、この活性酸素を抑制する酵素として知られているのがSOD酵素というものです。

SODとはスーパーオキサイドディスムターゼの略で、活性酸素を取り除く酵素という意味です。

元々は体内で合成される酵素で、抗酸化サプリメントの成分として知られているようです。

SODの抗酸化サプリメントは、天然の植物や穀物を焙煎、発酵させて、SOD様作用物質を取り出すという方法で作られています。

様々な活性酸素に対応するものを複合的に摂取して、成分の相乗効果を高めることが、抗酸化サプリメントを上手に使うためのポイントです。

その組み合わせ効果によって、いろいろと抗酸化作用を増強できる栄養成分が存在しています。

注意しなければならないのは、SODサプリメントは、体内の亜鉛や銅、マンガンが減ると活性が失われる場合があるということです。

昔と比べると野菜からのビタミンやミネラルの摂取量は激減し、その反面活性酸素が増える機会は飛躍的に増加しています。

ますます、食べ物だけから必要な分量を摂取することが厳しい状況であるといえます。

そのようなことからも、効果的に抗酸化サプリメントを活用することも選択肢のひとつだといえるでしょう。

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